Лучшая защита от холода — воздух. Самый коварный и мгновенный проводник тепла — это вода. На ветру холод ощущается сильнее если ваша одежда продувается забудьте о тепле: ветер его мгновенно выдувает.
При беге - 40 и ниже нужно правильно выбрать маску для создания микроклимата, смешивая выдыхаемый и вдыхаемый воздух. Между легкими и морозом появляется прослойка теплого (-10) воздуха, безопасного для дыхания. Перепробовал много моделей масок. В основном это гипоксические маски для тренировок легких, ограничивающие поступление воздуха - они не справились с задачей. Некоторые имели одно большое отверстие, и при вдохе ледяной воздух бил прямо в кожу. Другие мгновенно замерзали. Третьи были неудобны для носа и не прилегали к лицу. Одна маска позволила мне дышать в относительном комфорте — тепловая маска Сайвер состоит из непродуваемой балаклавы и маски со сменными фильтрами. Две маски и 4 фильтра, чтобы менять каждый час. Менять пришлось через каждые 40 минут, обмерзали уже через 20. Любая маска покрывается коркой льда из за выдыхаемого воздуха который превращается в лед. Дышать через замерзшую маску тяжело приходиться прикладывать усилие на вдох, теряя силы. Незамерзающие маски пока не придумали. При замерзшей маске выдох не может пробиться сквозь лед и выходит через щели. Влажный воздух попадает на лицо, брови ресницы. Горнолыжная маска, лыжные очки и обычные беговые очки при - 60 потеют все без исключения , несмотря на модели , протирки, вентиляцию и технологии. Водяной пар превращается в лед на стеклах и нарастает толстым слоем. Две пары термостелек на аккумуляторах Therma CELL Pro FLEX удобный пульт с тремя режимами. гарантия — 6 часов нагрева. Обрезал по размеру зарядил на 100%, пошел на работу при режиме высокого нагрева +37 гр. стельки держат часа три, на низком — тепло не ощущается. Тренировки при -50 со стельками показали кроме лишних 100 гр. пользы от них мало. Стельки вставил в прогулочные сапоги где служат верную службу.
На градуснике -58°С. Картридж маски "Сайвер" приходится менять каждые полчаса. Марля с крахмалом внутри сменного фильтра набухает , увеличивается в объеме и падает продуваемость.
|